Покупаем в интернете!

Покупаем с умом!

Каких только доступных способов избавления от целлюлита сегодня существует! Многие из них доступны к выполнению дома. Просто подбирай наиболее удобный и необременительный - и занимайся! Одна из наиболее простых техник - это драйбрашинг. Всего 5 минут массажа сухой щеткой в день дадут ощутимый результат, главное иметь желание для занятий, щетку под рукой и знать схему антицеллюлитного массажа.

Драйбрашинг (Drybrushing) — это сухой массаж щёткой с натуральной щетиной.

Несомненный плюс сухого массажа деревянной щеткой в том, что делать его можно самой себе, дома и в любое удобное время, не придерживаясь расписания. Такой самомассаж улучшает циркуляцию крови, отшелушивает верхний слой кожи, производит общий детокс и облегчает расщепление клеток жировой ткани. Как следствие - кожа обновляется, омолаживается, а апельсиновая корка уходит.

 

Чтобы процедура доставляла максимум удовольствия, а не боль и дискомфорт, необходимо правильно подобрать щетку. Вот несколько советов по выбору щетки для массажа тела:

  1. Она должна быть полностью натуральной, то есть, иметь деревянное основание и натуральную щетину 
  2. Форму нужно подбирать по своему предпочтению, чтобы удобно было держать в руках и удобно доставать до всех проблемных мест
  3. Щетины бывают разной степени жесткости, поэтому выбирайте, опираясь на чувствительность именно своей кожи

В качестве натуральной щетины могут выступать кактус, шерсть животных (например, волос кабана), бамбук, пальма и сизаль.

Новичкам порекомендуем выбрать щетку с длинной ручкой и овальной головкой, с натуральной щетиной средней мягкости. Например, такую:

Выбирать щетку с искусственной щетиной стоит только, если вы обладатель жесткой, плотной кожи с низким порогом чувствительности. Эти приборы очень уж жесткие!

Мы узнали, какая сухая щетка для драйбрашинга лучше, пришло время узнать работающую схему для выполнения антицеллюлитного массажа.

 

Схема выполнения массажа тела сухой щеткой

Чтобы правильно делать самой себе антицеллюлитный массаж, следует придерживаться этих советов и техник.

Для массажа выбирайте время перед приемом душа, т.к. он будет необходим на завершающей стадии, чтобы убрать снятый ороговевший слой кожи.

  1. Стопы и голени: берем щетку в руку (или две), помещаем ее на стопу сверху и начинаем круговым движением растирать кожу. Растирания должны быть медленными, не слишком интенсивными, размеренными и на каждой конечности длиться несколько минут. Наша цель - тереть по ходу движения лимфы. Дальше до колена поднимаемся прямым поступательным движением. 
  2. Массируем колени - на каждое колено 10 круговых движений. Это очень полезно для суставов.
  3. Бедра: чуть усиливаем нажим и двигаемся по схеме, указанной на рисунке ниже. И постепенно круговыми движениями переходим к области ягодиц. Массируем каждый участок кожи.
  4. По часовой стрелке бережно натираем живот.
  5. Поясницу проходим прямыми выметающими движениями (на схеме). По спине движемся снизу вверх. Спереди от шеи до сердца наоборот - сверху вниз.
  6. Руки прорабатываем, следуя траектории кисть–предплечье–плечо. Усиленное внимание – ладоням и расположенным на них рефлекторным точкам.
  7. В завершение сеанса плавными скользящими движениями массируем нежную кожу верхней части груди и шеи.

 

НА КАЖДУЮ ЧАСТЬ ТЕЛА ДОЛЖНО ПРИХОДИТЬСЯ НЕ МЕНЕЕ 10 ДВИЖЕНИЙ: ТОЛЬКО ТАК УДАСТСЯ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ КОЖНОГО ПОКРОВА, УСТРАНИТЬ ЗАСТОЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ, СТИМУЛИРОВАТЬ ВЫРАБОТКУ КОЛЛАГЕНА, УСИЛИТЬ КРОВОТОК, ИЗБАВИТЬСЯ ЩЕТКОЙ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА И ЖИРОВОЙ ТКАНИ

 

Внимание: избегаем массировать пах, подколенную ямку, грудь, и подмышки.

После массажа желателен душ и стакан воды для восстановления водного баланса тела. Если есть желание, можно нанести антицеллюлитный крем или сделать обертывание с маслами или глиной. Теперь вы знаете, как делать антицеллюлитный массаж сухой щеткой самому себе.

Если ваша проблемная зона находится ниже пояса, то делать массаж можно только до ягодиц. Следуя нашим советам, вы сможете увидеть улучшение текстуры кожи уже через месяц. А если добавите к драйбрашингу 8-часовой сон, правильное питание и питьевой режим, то эффект превзойдет все ваши ожидания!

 

Противопоказания для драйбрашинга

  1. Его нельзя делать при плохом самочувствии, головокружении, давлении и т.д. Массаж может привести к ослаблению общего состояния и вызвать обморок.
  2. На сильно сухой коже от интенсивного трения могут начаться микротрещинки 
  3. То же касается дерматологических заболеваний - псориаза, экземы, крапивницы, атопического дерматита и т.д.
  4. Под запретом при наличии гиперпигментации и большого количества родинок на теле
  5. При болезнях сосудов так же стоит воздержаться от такого способа избавления от целлюлита

 

Теперь вы знаете, как с помощью подручных средств можно несложным способом избавиться от целлюлита дома. Подскажем магазины, где можно купить сущую щетку для массажа от хороших производителей. Есть они в этих разделах на Ozon, Beru, Спивакъ4FreshIHerb, Riche, Rozetka и т.д. 

 

Совершайте удачные покупки и экономьте на них при помощи кэшбек-сервиса Летишопс!

 

 

Интересные находки

Хорошие идеи подарков на выпускной в детском саду

Ваш ребенок скоро заканчивает детский сад и идет в первый класс? Это волнительно и почетно для него. И очень хлопотно…

Пять работающих средств от желтизны волос

Если вы красите волосы в светлые оттенки, то знаете, как сложно не только добиться красивого блонда, но и поддержать…

Каким должен быть оптимальный состав термобелья для разных случаев?

В холодное время года актуальным становится вопрос о том, как правильно утепляться, чтобы не перегреться и не…

Что производит Xiaomi кроме телефонов? Топ гаджетов, которые каждому будет приятно получить в подарок

Бренд Xiaomi многими воспринимается лишь как производитель неплохих смартфонов, однако бренд выпускает много других…

Самые интересные новогодние наборы косметики в адвент-календарях

Ежегодно многие косметические бренды выпускают к новогодним и рождественским праздникам специальные адвент-календари с…

Деревянные модели для сборки и сложные конструкторы как идея для досуга

Деревянные модели для сборки, - это тот вид конструкторов, который может очень сильно увлечь взрослого или ребенка и…

Какие популярные новогодние товары можно заказать на Алиэкспресс?

Новый год и другие зимние праздники не за горами, но еще можно успеть купить что-то на китайском сайте, чтобы придать…

Новые парфюмерные ароматы для женщин и девушек на зиму 2019-2020

Все, кто пользуется духами, знают, что ароматы предпочтительно разделять на "зимние" и "летние". Если летом и весной…

Подборка товаров с Алиэкспресс, которые можно выгодно купить на распродаже 11.11

Вот-вот уже начнется грандиозная распродажа 11.11. на Алиэкспресс, и в ее преддверии мы хотим напомнить вам все способы…

Полезная информация

Комаровский посоветовал иметь дома пульсоксиметр, но его трудно купить. Чем его можно заменить?

В одном из последних выпусков на Youtube доктор Комаровский порекомендовал нам всем иметь в доме пульсоксиметр. До…

Как выбрать настольную лампу для школьника? Рубрика хороших советов

Во многом выбор правильной настольной лампы зависит от целей ее приобретения. Будет ли она стоять у вас на письменном…

Простые идеи дополнительного заработка

Когда не хватает денег и хочется что-то предпринять, чтобы зарабатывать больше, начинаешь рассматривать разные способы…

Что точно захотят получить в подарок девушки? Наши свежие идеи крутых презентов к любому празднику

Приближается череда праздничных дней, посвященных девочкам, девушкам и женщинам. Грядет День Святого Валентина, а…

Что точно захотят получить в подарок мужчины? Наши новые идеи

На дворе очередной февраль, а это значит, что пора готовить подарки близким и любимым мужчинам к 23 февраля. Мы…

Как правильно выбрать размер тюбинга для зимнего катания?

Тюбинг - один из популярных нынче способов позабавиться на природе в снежное время года. Тюбинги (или ватрушки) - это…

Зеро вейст как образ жизни. Заводим несколько простых и полезных эко-привычек для дома

Наверняка и вы уже задумываетесь о том, что можете сделать именно вы, чтобы уменьшить свой экослед в природе. Если все…

Чем порадует нас "Черная пятница" на Алиэкспресс в 2019 году?

Совсем скоро стартует на Алиэкспресс знаменитая распродажа 11.11, известная еще, как "Черная пятница" или "День…

Драйбрашинг или массаж тела сухой щеткой: несложная и действенная схема антицеллюлитного массажа

Каких только доступных способов избавления от целлюлита сегодня существует! Многие из них доступны к выполнению дома.…